Pilates im Office

Ich komme in Ihr Unternehmen und betreue Sie und Ihre MitarbeiterInnen regelmäßig während, vor, oder nach der Arbeit in einem geeigneten Raum (z.B. während der Mittagspause in einem freien Sitzungssaal).

 

In der ca. 50 Minuten dauernden Trainingseinheit mobilisieren, stabilisieren und kräftigen Sie Ihren Körper. Zur Gestaltung der abwechslungsreichen Trainingseinheiten bringe ich Kleingeräte wie Triadbälle, Activa Bälle und Therabänder mit.

 

Ihre Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung wird sich nachhaltig verbessern.

Ihr Nutzen Für Ihr Unternehmen

  • Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit ihrer Mitarbeiter
  • Krankenstands- und Burnout Prävention
  • Sympathischer und wirkungsvoller Beitrag zur Mitarbeiterbindung
  • Stärkung der Gemeinschaft im Unternehmen
  • Positionierung als verantwortungsvoller, sozial engagierter Arbeitgeber
Prävention
Joseph H. Pilates