Seminar zu Sensory Awareness

Mitbekommen: was du spürst und wie du darauf antwortest

 

Wir experimentieren mit Bewegung, sei es im Liegen, Sitzen, Gehen oder Stehen, alleine oder mit einem Partner. Wir beginnen auf unsere Empfindungen zu achten, entdecken dabei unsere gewohnten Muster und nehmen dabei allmählich Veränderungen wahr. Uns interessiert dabei nicht wie es sein soll, sondern vielmehr wie es sein will, wenn wir diese Veränderungen erlauben.

 

Orientierung geben uns zu jeder Zeit der Boden und die Schwerkraft. Wir bleiben so lange bei unseren einfachen Experimenten, wie wir daran interessiert sind. Rechtzeitig erlauben wir uns, zu ruhen. Wir erlangen Vertrauen in uns und unsere Fähigkeit, Herausforderungen entgegenzutreten.

 

 

 

Termin

17.09. - 19.09.2025

 

Arbeitszeiten

Mittwoch 16:30 – 19:00

Donnerstag 10:00 - 12:30 und 14:30-17:00

Freitag 10:00 – 13:00

 

Kursort

Gustav Hempel Haus

Knödelhüttenstraße 37, 1140 Wien

 

Kosten

€ 270,-

 

Bitte lockere, warme Kleidung tragen (Turnhose) und eine Decke mitbringen.

 

Stornobedingungen

Kostenlose Abmeldung ist schriftlich an helga@pilates-panthera.at bis 14 Kalendertage vor Kursbeginn möglich, wenn ein Ersatzteilnehmender gestellt wird. Falls kein Ersatzteilnehmender gestellt wird, fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 20% der regulären Kursgebühr an. Bei späteren Abmeldungen wird die gesamte Kursgebühr fällig.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.