Mitbekommen: was du spürst und wie du darauf antwortest
Wir experimentieren mit Bewegung, sei es im Liegen, Sitzen, Gehen oder Stehen, alleine oder mit einem Partner. Wir beginnen auf unsere Empfindungen zu achten, entdecken dabei unsere gewohnten Muster und nehmen dabei allmählich Veränderungen wahr. Uns interessiert dabei nicht wie es sein soll, sondern vielmehr wie es sein will, wenn wir diese Veränderungen erlauben.
Orientierung geben uns zu jeder Zeit der Boden und die Schwerkraft. Wir bleiben so lange bei unseren einfachen Experimenten, wie wir daran interessiert sind. Rechtzeitig erlauben wir uns, zu ruhen. Wir erlangen Vertrauen in uns und unsere Fähigkeit, Herausforderungen entgegenzutreten.
Termin
17.09. - 19.09.2025
Arbeitszeiten
Mittwoch 16:30 – 19:00
Donnerstag 10:00 - 12:30 und 14:30-17:00
Freitag 10:00 – 13:00
Kursort
Gustav Hempel Haus
Knödelhüttenstraße 37, 1140 Wien
Kosten
€ 270,-
Bitte lockere, warme Kleidung tragen (Turnhose) und eine Decke mitbringen.
Stornobedingungen
Kostenlose Abmeldung ist schriftlich an helga@pilates-panthera.at bis 14 Kalendertage vor Kursbeginn möglich, wenn ein Ersatzteilnehmender gestellt wird. Falls kein Ersatzteilnehmender gestellt wird, fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 20% der regulären Kursgebühr an. Bei späteren Abmeldungen wird die gesamte Kursgebühr fällig.
2024 DI Helga Kremser - Tel: +436803055541
Hernalser Hauptstraße 24-26/Hof 1, 1170 Wien
helga@pilates-panthera.at