Pilatestraining & Pikler Spielraum

NEWS

PILATES AB SOFORT WÖCHENTLICH IN DER

 

YogaVeranda

 

Mariengasse 2/7A, 1170 Wien

 

MONTAG 9:00 - 10:00

FREITAG 17:00 - 18:00

Entspannung

NEUER PILATES KURS IM

 

Hernalser Hauptstraße 24 - 26, 1170 Wien

 

AB 22.11.2019

 

FREITAG 10:15 - 11:15

5 Einheiten - Investition € 80 / € 64*

 

*Ermäßigung gilt für AlleinerzieherInnen 

Konzentration

 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das den Aufbau einer starken Körpermitte in den Trainingsmittelpunkt stellt.

Die Aktivierung der tiefen Stabilisierungsmuskeln verbessert Haltung und Ausstrahlung.

Ist dieses Körperzentrum in seiner Länge gestärkt, können sich Arme und Beine isoliert bewegen und die Wirbelsäule ist weniger anfällig für Haltungsschäden und Rückenschmerzen.

 

Der Pikler Spielraum bietet Raum für autonome Bewegungsentwicklung und Entfaltung.

Spiel in einer altersadäquat vorbereiteten Umgebung.

Zeit für das eigene Tempo und ungestörtes Beobachten.

Für Begleitpersonen mit Kindern von 7–15 & 15-24 Monaten.

 

Zertifiziert