Pilates, Spiraldynamik® & Sensory Awareness

"Absolute Empfehlung! Sehr abwechslungsreiches Pilates, bei dem die eigene Körperwahrnehmung geschult und der Körper ganzheitlich gestärkt wird. Helga schafft eine fokussierte und entspannte Atmosphäre und leitet sehr präzise und warmherzig durch die Einheit. Man bekommt weit mehr, als ich mir von einer gewöhnlichen Pilates Stunde erwartet habe und es ist total bereichernd, von Helgas großer Erfahrung an Körperarbeit lernen zu dürfen. Ich bin begeistert!"

 

Judith Fritz

"Liebe Helga, das ist echt ein besonderer Raum, den du da geschaffen hast!!!"

 

Gerlinde

"Einfach großartig!

Die Übungen sind abwechslungsreich und werden super erklärt - während der Übung/Position geht Helga nochmal auf Details zur korrekten Ausführung ein und spricht Fehlerteufen an, die sich hie und da einschleichen können.
Für mich der perfekte Ausgleich zum chaotisch-schnelllebigen Alltag mit einer super sympathischen Trainerin."

 

ma go


Do your practice and all is coming!